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産後の抜け毛は深刻な悩み!

産後抜け毛に悩まされているという女性はたくさんいます。

 

産後の抜け毛に悩む女性

 

毎日、たくさん抜ける産後の抜け毛の髪を見て、

  • 「このまま抜け続けたら、薄毛に」
  • 「そしてハゲてしまうのではないか」

何か対策をしなければと悩みはとても深刻です。

 

いったいなぜ出産後に髪の抜け毛に悩まされる女性が多いのでしょうか?そして産後の抜け毛対策におすすめの方法とはどんなものなのでしょうか。

 

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産後の抜け毛対策の方法!

産後の抜け毛対策についていろいろな基礎知識を確認してみましょう!

 

無事出産という女性としての大役を成し遂げ、毎日の慌ただしい育児に追われる日々が続き、しばらくするとシャンプー後やブラッシングをするたびにごっそりと抜け落ちる髪をみてショックをうけ気になり始める方が多いようですね。

 

産後の抜け毛

 

産後の抜け毛は出産したママならほとんどの方が経験する現象で「産後脱毛症」などとも呼ばれています。

 

産後の抜け毛が始まる時期は個人差があり産後3ヶ月位から始まって産後半年〜1年位で自然とおさまっていきます。

 

ただ女性にとって髪はとても大切なものなので、急に髪の量が減ってきたりするとすごく気になって深刻に悩んでしまいますよね!

 

産後の抜け毛というのは一時的なもので基本的には、ずっと続くわけではありませんし、男性のようにハゲあがってしまうほどは抜けませんから、ちゃんと産後の抜け毛対策すれば安心です!

 

では順番に、産後の抜け毛の原因、そして産後の抜け毛対策の方法について確認していきましょう!

 

産後の抜け毛の原因とは?

産後の抜け毛の原因は、女性ホルモンが関係していると言われています。

 

女性ホルモンには2種類あって女性らしい身体つきを保つ働きの「エストロゲン」と妊娠を維持・継続したりする働きの「プロゲステロン」です。

 

妊娠前には、この2つのホルモンがバランスよく分泌されていますが妊娠するとプロゲステロンが優位となって多く分泌されます。

 

プロゲステロンというのは毛髪の成長を促進させる働きもあるため毛周期にも影響を与えているそうなんです。

 

産後の抜け毛の原因

 

そんなわけで、妊娠中には本来抜けるはずであった髪が抜けずそのまま成長しつづけているのです。

 

そして出産しプロゲステロンの分泌が落ち着くと妊娠中に抜けるはずであった髪が一気に抜けるため急に産後は抜け毛が増えたように感じるのです。

 

本来抜けるはずであった髪が産後に抜けるだけなので異常なことではありません。

 

むしろ、産後の抜け毛は女性ホルモンが正常に機能しているという証でもあるわけで、そんなに心配しなくてもいいのですが、本当に産後の抜け毛が止まらず薄毛になってしまわないかストレスになってしまうのも女性としては当然のことです。

 

産後の抜け毛の対策は?

半年から1年後に産後の抜け毛はおさまるとはいうもののの、この期間は女性にとって長い期間です!

 

産後の抜け毛がおさまったらスグに髪の毛が元通りにならないので心配になってしまいますよね。

 

産後の抜け毛の対策方法

  • 「やはり抜け毛は気になる・・・」
  • 「ちょっと抜け毛の量がひどい・・・」
  • 「1日でも早く何とかしたい!」
  • 「本当に以前のようにもどるのか心配・・・」

という女性には産後の抜け毛に焦点をあてた育毛剤やシャンプーで対策するのがおすすめ。

 

産後の抜け毛大作グッズは頭皮環境を整えてくれるので、早く新しい健康的な髪が生えてくる助けになってくれます。

 

産後脱毛症は、ほとんどの場合ホルモンの変化によることでおこり半年〜1年ほどで自然に抜け毛はおさまります。

 

しかし中にはストレスや育児疲れなどによって脱毛がひきおこされていることもあり、

  • ホルモンの変化以外の要因が脱毛原因の場合は原因を取り除く努力をする
  • 育毛剤の使用で正しい頭皮ケアを行っって対策してあげる

という対策をするとよいようですね。

 

産後の抜け毛をケアする育毛剤のメリットとは?

産後の抜け毛は女性ホルモンのバランスによるものが大きな原因で症状が発生します。

 

しかし毎日の育児に追われストレスや睡眠不足で疲労が・・・そこにプラスして産後の抜け毛のストレス!

 

ストレスにストレスが積み重なって抜け毛を悪化させてしまう場合もあります。

 

女性であれば出産前の髪に早く戻したいと思うのは当然のことです!!

 

産後のママの画像

育児に関しては赤ちゃんが言う事を素直に聞いてくれるなんてことはありえないので、せめて産後の抜け毛のストレスを解消したいというママの対策にはおすすめ。

 

産後の抜け毛の症状もそれぞれです。

 

「これが産後の抜け毛?」というくらい軽い女性から、「ウィッグや帽子がないと外出できない!」というくらいひどい産後の抜け毛の症状が出てしまう女性まで様々。

 

産後の抜け毛の症状がひどく1日でも早く何とかしたい女性やストレスを減らしたいという女性には育毛剤対策をしていることで精神的な安心感を得ることができるというメリットもあります。

 

授乳中も安心して使える育毛剤だけを選んで対策しましょう。

 

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産後の抜け毛にも育毛剤を使っていいの?

赤ちゃんがいるのに産後育毛剤を使って対策しても大丈夫なの?と気になるママもいるでしょう。

 

女性は出産後に一時的に女性ホルモンのバランスが崩れてしまいます。そしてそのことが原因で産後の抜け毛に悩む人も少なくありません。

 

何故かというと、ホルモンバランスと髪というのはつながりがあるからなんです。

 

もちろん女性のホルモンバランスが崩れるのはあくまで一時的なので、産後の抜け毛もあくまで一時的。

 

ほおっておけば自然に改善されます。

 

それでも回復するまでにかかる時間が気になる人は、産後の抜け毛に効果のある育毛剤を使用して対策しています。

 

ただ、出産後というのは授乳をしていたり赤ちゃんと接したりする時間が長いですよね。

 

そんな時に刺激の強い育毛剤を使って対策しても大丈夫なのでしょうか?

 

答えは○です。

 

今、女性用育毛剤の中には産後の抜け毛専用に作られた無香料で無添加の物というのも売られています。

 

産後の抜け毛で悩んでいる人は、そういうものを選んで使えば赤ちゃんへの匂いの影響なども心配しなくても済みますね。

 

産後の抜け毛対策には天然由来の成分で無添加のものを赤ちゃんのために専用の産後育毛剤を選んだ方がよさそうです!

 

産後の抜け毛対策に必要な栄養素とは?

産後の抜け毛というものは一時的なもので、6ヶ月くらいから1年くらいたてば自然と元に戻るものです。

 

でも、いつか終わるとわかっていても「髪は女の命」といわれますから、毎日のように自分の髪がごっそりと抜けるのはとても気になりますよね。

 

その場合には、少しでも髪が元に戻るように自分で出来ることから対策をしてみてはいかがですか?

 

食事でもしっかり栄養を摂って対策する!

産後の抜け毛対策に必要なものといえば、やはり髪に必要な栄養を積極的に取ること。

 

出産後、なれない育児などにおわれ意外としっかりと食事を出来ないママが多いんですよね。

 

でも、自分が食事をしっかり取ることが赤ちゃんのためになると考えて、きちんと食事を摂って対策することが大切なんです。

 

そして、食事でしっかり栄養ととることは、髪にも健康にも良い影響を与えてくれる対策方法です。

髪の毛の栄養に必要な栄養素は?

では髪の毛の抜け毛対策に必要な栄養素というのは何があるでしょうか。

 

まず必要なのがたんぱく質。

 

たんぱく質は髪の原料になるので大切で、さらに大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンに似た働きをしたり、髪の毛の成長を促すのでおすすめです。

 

次にミネラル(亜鉛や鉄)ですが、こちらは髪をしっかりと育てる役割を果たしてくれます。

 

このように、髪に必要な栄養素をしっかりとることで産後の抜け毛の対策をすることが出来るのです。

 

産後の抜け毛はいつからいつまで続くの?

産後の抜け毛はいつからいつまで

 

産後の抜け毛というのは、出産をした多くの女性が経験するものです。

 

産後の抜け毛の原因はホルモンバランスの変化がかかわっていいるので、特に気をもむことはありません。

 

抜け毛をそのままにしておいても自然と元に戻るものなのです。

 

といっても、やはり髪がごっそりと抜け落ちていくのを見ているのはつらいものがありますよね。

 

では実際に産後の抜け毛というのはいつからいつごろまで続くものなのでしょうか?

 

産後の抜け毛と一言に言ってもその期間は人によって様々です。

 

産後6か月頃から始まり、ほとんどの場合には1年ほどで元に戻ります。

 

しかし、中には

 

産後の抜け毛がきっかけで薄毛や抜け毛などに悩み続けるという人も少なくありません。

産後ストレスや食生活で抜け毛が治らない場合もある!

産後の抜け毛が治らない原因として考えられるのが、育児のストレスや生活習慣の乱れです。

 

産後というのはどうしても赤ちゃん中心の生活となり、食事や睡眠が満足に取れないママも少なくありません。

 

それが髪への悪影響となり、そのまま通常の薄毛や抜け毛につながってしまうということもあるのです。

 

もしも産後の抜け毛が長く続くようであれば、きちんと育毛剤で対策したり、シャンプーで頭皮ケアをして対策することも大切になってくるのです。

 

産後の抜け毛で悩んだときは「産後でも安心して使える育毛剤」で対策するのがおすすめです!

 

産後の抜け毛育毛剤であれば授乳中でも安心して使用できるよう、無添加処方なので安心して対策していくことができます。